In: J Physiol. Hilfreich ist es jedoch, erst einmal eine angemessene Definition dessen aufzustellen, was wir untersuchen, nämlich Beweglichkeit und Dehnen. Aesir Sports T-Shirt "Viking Strength" | AesirSports.de, Hochwertiges T-Shirt mit Wikingerkopf ("Viking Strength"), Widerstandsbänder (BeMaxx Fitness) | Amazon.de, Widerstandsbänder fürs Training | Verschiedene Stärken | Marke: BeMaxx Fitness, Theory & Application of Modern Strength & Power Methods (Buch) | Amazon.de, Von Christian Thibeaudau | 160 Seiten | Methoden zum Kraft- & Muskelaufbau, Die besten Intensitätstechniken für maximalen Muskelaufbau (Buch) | Amazon.de, Von Jürgen Gießing | 184 Seiten | Wissenschaftliche Erkenntnisse & praktische Tipps, Unterstütze uns & lese regelmäßig NEUE Beiträge in gewohnter, Wenn du ein ehrgeiziger Kraftsportler bist, dann stehen die Chancen relativ gut, dass du dich bereits fleißig dehnst oder zumindest darüber nachdenkst es zu tun. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10450481. Es gibt Studien, die belegen, dass das mechanische Dehnen von Gewebe eine Umformung des Zellkerns in den Fibroblasten des Bindegewebes induzieren kann und dass Dehnen innerhalb von Minuten zu einer Umformung des Zytoskeletts führt, die zur Bindegewebespannung beiträgt (Langevin et al., 2010). a DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis der Betroffene seine Einwilligung widerruft. Wenn Ihr Browser Web Fonts nicht unterstützt, wird eine Standardschrift von Ihrem Computer genutzt. 18 DSGVO: Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen, solange die von Ihnen bestrittene Richtigkeit Ihrer Daten überprüft wird, wenn Sie eine Löschung Ihrer Daten wegen unzulässiger Datenverarbeitung ablehnen und stattdessen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer Daten verlangen, wenn Sie Ihre Daten zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen benötigen, nachdem wir diese Daten nach Zweckerreichung nicht mehr benötigen oder wenn Sie Widerspruch aus Gründen Ihrer besonderen Situation eingelegt haben, solange noch nicht feststeht, ob unsere berechtigten Gründe überwiegen; Recht auf Unterrichtung gemäß Art. ActiveCampaign verwendet diese Informationen zum Versand und zur statistischen Auswertung der Newsletter in unserem Auftrag. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20075147. Und ich bin heute hier, um dem Ganzen den Gnadenstoß zu versetzen. Sie können Ihre erteilte Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. (15) Aquino, CF., et al. Wir haben keinen Einfluss auf den Umfang und die weitere Verwendung der Daten, die durch den Einsatz dieses Tools durch Google erhoben werden und informieren Sie daher entsprechend unserem Kenntnisstand: Durch die Einbindung von DoubleClick erhält Google die Information, dass Sie den entsprechenden Teil unseres Internetauftritts aufgerufen oder eine Anzeige von uns angeklickt haben. In Zukunft sollten wir das Ganze Dehnungstoleranzentwicklung nennen (kurz DTE). Diese Informationen werden zur Zahlungsabwicklung zwischen uns und Amazon benötigt. Einige Studien zeigten, dass es nach statischem Dehnen zu langsameren Reaktionen kommt (geringere Sprunghöhe und -weite), zu reduzierten Sprintleistungen und signifikanten Kraftabfällen. 20 DSGVO: Sie haben das Recht, Ihre personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesebaren Format zu erhalten oder die Übermittlung an einen anderen Verantwortlichen zu verlangen, soweit dies technisch machbar ist; Recht auf Widerruf erteilter Einwilligungen gemäß Art. Das allgemeine Warm-Up, bei dem es um nichts anderes geht, als deinen Körper ein wenig zu erwärmen, könnte nahezu alles sein. Demnach »lassen sich die meisten Ergebnisse, einschließlich solcher, die in renommierten Fachzeitschriften mit Peer-Review veröffentlicht werden, nicht reproduzieren« (Naik, 2011). Firefox: https://support.mozilla.org/de/kb/cookies-erlauben-und-ablehnen 6 Abs. Sofern du all diese Möglichkeiten bereits ausschließen konntest und immer noch zu unflexibel bist, dann hast du dein genetisches Flexibilitätslimit bereits erreicht. Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Pinterest sowie Ihre diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre entnehmen Sie bitte den Datenschutzhinweisen von Pinterest: https://about.pinterest.com/de/privacy-policy. Die erhöhte Dehntoleranz verliert sich jedoch über die Zeit und kann daher nur durch Wiederholung erhalten (oder zurückgewonnen) werden – so wie du auch einige Wörter vergisst, die du dir versucht hast zu merken (auch hier hilft Wiederholung). (3) Die wissenschaftliche Phase 1 – Untersuchungen am Menschen : Auf den Zug der Kritiker am dynamischen Dehnen sprangen viele Autoren auf und in der Folge wurde bei Hinwei sen für die Praxis meist das statische Dehnen empfohlen, das dyna mische Dehnen hingegen als unwirksam und kontraproduktiv bezeichnet, und In: Med Sci Sports Exerc. Nicht eindeutig belegt ist, dass therapeutisches Dehnen lange genug anhält, um diese Wirkung zu erzielen. 17 DSGVO: Sie haben das Recht, die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten bei Vorliegen der Voraussetzungen des Art. "Web-Beacons" (kleine unsichtbare Grafiken), durch deren Verwendung einfache Aktionen wie der Besucherverkehr auf der Website aufgezeichnet, gesammelt undausgewertet werden können. Im Rahmen seiner Tracking-Dienste speichert AWIN zur Dokumentation von Transaktionen (z.B. EINE WEITERVERARBEITUNG BLEIBT ABER VORBEHALTEN, WENN WIR ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN KÖNNEN, DIE IHRE INTERESSEN, GRUNDRECHTE UND GRUNDFREIHEITEN ÜBERWIEGEN, ODER WENN DIE VERARBEITUNG DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN DIENT. Release: Metal Health Rx – 03/2021 ab sofort erhältlich, Nach der Diät ist vor der Diät: Faktoren, die nach einer erfolgreichen Abnahme einen erneuten Gewichtszuwachs begünstigen, Gewichtsreduktion & Triglycerid-Werte: Die Auswirkungen einer Alpha-Liponsäure Supplementation, Die Folgen der Schichtarbeit IX: Supplemente & Training zur Steigerung der Aufmerksamkeit. Sofern Sie bei einem Dienst von Google registriert sind, kann Google den Besuch Ihrem Account zuordnen. / Magnusson, SP. Dabei kann Amazon unter anderem erkennen, dass Sie den Partnerlink auf unserer Website angeklickt haben. (2011): (19) Hrysomallis, C. / Goodman, C. (2001): (22) Wyon, M. / Felton, L. / Galloway, S. (2009): (23) Ayala, F. / de Baranda Andújar, PS. (18) Mizuno, T. / Matsumoto, M. / Umemura, Y. In: J Physiol. 15 DSGVO: Sie haben insbesondere ein Recht auf Auskunft über Ihre von uns verarbeiteten personenbezogenen Daten, die Verarbeitungszwecke, die Kategorien der verarbeiteten personenbezogenen Daten, die Empfänger oder Kategorien von Empfängern, gegenüber denen Ihre Daten offengelegt wurden oder werden, die geplante Speicherdauer bzw. 6 Abs. Im Grunde genommen haben die Wissenschaftler unterschiedliche Begriffe verwendet, um zu beschreiben, was sie da eigentlich erforscht haben. (25) Cipriani, D. / Abel, B. 1 lit.f DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis der Betroffene sein Widerspruchsrecht nach Art. DoubleClick setzt Cookies ein, um für die Nutzer relevante Anzeigen zu schalten, die Berichte zur Kampagnenleistung zu verbessern oder um zu vermeiden, dass ein Nutzer die gleichen Anzeigen mehrmals sieht. Statisches Dehnen bei niedriger Intensität  ist – wie in diesem Beispiel – häufig unangenehm und schmerzhaft, doch es ist genauso effektiv (wenn nicht gar effektiver) als knallhartes Dehnen. Und für all jene, die nicht über den aktuellen Stand der Forschung Bescheid wissen, folgt eine Kurzversion. (2010): Effect of 3 different active stretch durations on hip flexion range of motion. (4) Mahieu, NN., et al. 1 lit. Diese Studie bildet einen Gegenpol zu den Studien, die schlussfolgern, dass das Dehnen das Aufbauen von Muskelleistung schwächt. Weitere Informationen zum Datenschutz bei „YouTube“ finden Sie in der Datenschutzerklärung des Anbieters unter: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy. Die Falsche Art des Dehnens zum falschen Zeitpunkt kann sogar mehr Schäden verursachen, als dass es Gutes tut. Auf unserer Website werden sogenannte Social Plugins ("Plugins") des sozialen Netzwerkes Facebook verwendet, das von der Facebook Inc., 1 Hacker Way, Menlo Park, CA 94025, USA ("Facebook") betrieben wird. Durch diese Art der Einbindung wirdgewährleistet, dass beim Aufruf einer Seite unserer Website, die solche Schaltflächen enthält, noch keine Verbindung mit den Servern von Twitter hergestellt wird. In Abschnitt 3 wird zunächst auf Auswirkun-gen von langen Arbeitszeiten, in Abschnitt 3 auf die Bedeutung von Ruhezeiten eingegangen. Jeder Browser unterscheidet sich in der Art, wie er die Cookie-Einstellungen verwaltet. Bis 2020 sollen die Ergebnisse von öffentlich geförderten Forschungsprojekten „kosten- und barrierefrei“ für die Allgemeinheit zugänglich gemacht werden. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18827325. Wir haben gelernt, dass das Dehnen strategisch implementiert und dass es nicht wahllos und zu jeder Zeit durchgeführt werden sollte. Die Ergebnisse dieser Analysen können genutzt werden, um künftige Newsletter besseran die Interessen der Empfänger anzupassen. / Wilson, K. (1999): Effect of stretching duration on active and passive range of motion in the lower extremity. In: J Orthop Sports Phys Ther. (2010): Effect of 3 different active stretch durations on hip flexion range of motion. Es handelte sich dabei um eine systematische Übersicht zu Studien, die den Nutzen (bzw. Die Autoren kamen in dieser Arbeit zu folgendem Schluss: »Das Dehnen vor oder nach dem Training bietet keinerlei Schutz gegen Muskel-kater. Einige Autoren empfehlen in ihren Schlussfolgerungen sogar, im therapeutischen oder sportlichen Rahmen grundsätzlich gar keine Dehnübungen durchzuführen. In: J Strength Cond Res. 16 DSGVO: Sie haben ein Recht auf unverzügliche Berichtigung Sie betreffender unrichtiger Daten und/oder Vervollständigung Ihrer bei uns gespeicherten unvollständigen Daten; Recht auf Löschung gemäß Art. Werden Cookies gesetzt, erheben und verarbeiten diese im individuellen Umfang bestimmte Nutzerinformationen wie Browser- und Standortdaten sowie IP-Adresswerte. Auch nach der Überprüfung einzelner Studien müssen wir feststellen, dass die Mehrheit der Autoren nur mäßig spezifische Angaben zur Art der untersuchten Dehnung macht, indem zum Beispiel meist »statische Dehnung« angegeben wird. 7.1 Anmeldung zu unserem E-Mail-Newsletter. (6) Kubo, K. / Kanehisa, H. / Fukunaga, T. (2002): (8) Weppler, CH. (5) Nakamura, M., et al. Kettlebell-Training für Bodybuilding & Powerlifting: So kannst du es sinnvoll in deine Workout-Routine integrieren! So kann festgestellt werden, ob eine Newsletter-Nachricht geöffnet und welche Links ggf. (Der Nutzen des) Dehnen(s) ist einer der größten Mythen innerhalb der Fitnessindustrie. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9298773. / Blazevich, AJ. Nach erfolgter Abmeldung wird Ihre E-Mailadresse unverzüglich in unserem Newsletter-Verteiler gelöscht, soweit Sie nicht ausdrücklich in eine weitere Nutzung Ihrer Daten eingewilligt haben oder wir uns eine darüberhinausgehende Datenverwendung vorbehalten, die gesetzlich erlaubt ist und über die wir Sie in dieser Erklärung informieren. Zusammengefasst können wir sagen, dass das Dehnen sehr limitiert in seiner Anwendung ist – und es ist mit Sicherheit nicht das Allheilmittel, für das es immer von einem der zahlreichen Mädels in Yogashorts verkauft wird. Dann aber bitte dynamisch, kurz & knackig! Das Print-Magazin für funktionelles Training. (2) Gajdosik, RL., et al. Conversion-Trackings kann außerdem analysiert werden, ob nach Anklicken des Links im Newsletter eine vorab definierte Aktion (z.B. Um Ihren Widerruf auszuüben, befolgen Sie bitte die vorstehend geschilderte Möglichkeit zur Vornahmeeines Widerspruchs. Fest steht, dass die Wissenschaft zwar in der Erforschung der Bindegewebe stetig Fortschritte macht und Ergebnisse bringt, die das Dehnen in verschiedenen manuellen Therapien teilweise klar unterstützen. Vor 175 Jahren schickte der … Unter der nachstehenden Internetadresse erhalten Sie weitere Informationen über die Datenschutzbestimmungen von DoubleClick by Google: http://www.google.de/policies/privacy/. Da es sich hierbei um neurales Lernen (wie z.B. Manchmal zeigt sich Genialität im Alltag: Bei Charles Darwin jedenfalls geriet das Staubsammeln zur Wissenschaft. Im Falle des Widerrufs werden wir die betroffenen Daten unverzüglich löschen, sofern eine weitere Verarbeitung nicht auf eine Rechtsgrundlage zur einwilligungslosen Verarbeitung gestützt werden kann. Opera: http://help.opera.com/Windows/10.20/de/cookies.html. Eine Löschung Ihres Kundenkontos ist jederzeit möglich und kann durch eine Nachricht an die o.g. In: Int J Sports Med. Sie können eine verschlüsselte Verbindung an der Zeichenfolge „https://“ und dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile erkennen. Im Falle eines spezifischen Warm-Ups, solltest du dich fragen, ob alle Muskeln, die eine Aktivierung erfordern, reibungslos funktionieren. Aus diesen Daten können zum selben Zweck pseudonymisierte Nutzungsprofile erstellt und ausgewertet werden. 1 lit. Ein noch viel größeres Problem bei der Verwendung von Studienergebnissen für die Orientierung in der klinischen Praxis benennt ein kürzlich im Wall Street Journal veröffentlichter Artikel. nach Eingabe Ihrer Login-Daten) mit den dortigen Pluginsinteragieren können. Bruce Alberts, Herausgeber der Fachzeitschrift Science, wird in diesem Artikel mit folgenden Worten zitiert: »Das ist ein ernst zu nehmendes Problem, weil es Leser in die Irre führt, die sich implizit auf Ergebnisse verlassen, die in einer renommierten Fachzeitschrift mit Peer-Review Verfahren abgedruckt werden.« Alberts widmete daraufhin einen großen Teil der folgenden Ausgaben seiner Zeitschrift dem Problem der Replikation in der Wissen-schaft (Jasny, 2011). Beim Dehnen muss man unterscheiden zwischen kurzfristigen und langfristigen Effekten. handels- und steuerrechtliche Aufbewahrungsfristen). Die Verarbeitung erfolgt auf Basis unseres berechtigten Interesses an der optimalen Vermarktung unserer Website gemäß Art. Um den Besuch unserer Website attraktiv zu gestalten und die Nutzung bestimmter Funktionen zu ermöglichen, verwenden wir auf verschiedenen Seiten sogenannte Cookies. https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/fit-gesund/dehnen-mobilisieren Erforderliche Felder sind mit * markiert. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10862546. in den USA kommen. (10) Kay, AD. Praktische Tipps zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. (9) Wiemann, K. / Hahn, K. (1997): Influences of strength, stretching and circulatory exercises on flexibility parameters of the human hamstrings. Arbeitswissenschaftliche Erkenntnisse. 19 DSGVO: Haben Sie das Recht auf Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung gegenüber dem Verantwortlichen geltend gemacht, ist dieser verpflichtet, allen Empfängern, denen die Sie betreffenden personenbezogenen Daten offengelegt wurden, diese Berichtigung oder Löschung der Daten oder Einschränkung der Verarbeitung mitzuteilen, es sei denn, dies erweist sich als unmöglich oder ist mit einem unverhältnismäßigen Aufwand verbunden. Um einer Datenerhebung und -speicherung Ihrer Besucherdaten für die Zukunft zu widersprechen, können Sie unter nachfolgendem Link ein Opt-Out-Cookie von Quantcast beziehen, welches bewirkt, dass zukünftig keine Besucherdaten Ihres Browsers bei Jetpack erhoben und gespeichert werden: http://www.quantcast.com/opt-out Um dir auch weiterhin die Möglichkeit zu bieten, das Aesir Sports Portal als Archiv (kostenlos) zu nutzen, haben wir Ende 2017 Metal Health Rx ins Leben gerufen. (6) Kubo, K. / Kanehisa, H. / Fukunaga, T. (2002): Effects of resistance and stretching training programmes on the viscoelastic properties of human tendon structures in vivo. Team Aesir Sports sagt Danke für deinen Support! In: J Strength Cond Res. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20072041. Auf unserer Website werden sogenannte Social Plugins ("Plugins") des Mikroblogging-Dienstes Twitter verwendet, der von der Twitter International Company, One Cumberland Place, Fenian Street Dublin 2, D02 AX07 Irland ("Twitter") betrieben wird. Spezifische Reaktionen von Klienten lassen diese Annahme plausibel erscheinen. Hierbei erhebt AWIN auch Informationen über das Endgerät, von dem eine Transaktion durchgeführt wird, z.B. Dies bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du diese Website besuchst, die Cookies erneut aktivieren oder deaktivieren musst. Wie in diesem Kapitel führt der Autor negative und positive Ergebnisse zum Dehnen an und stellt dann fest, dass mehrere Autoren individuelle Reaktionen auf das Dehnen beobachtet haben. Exzessives statisches Dehnen vor dem Training (als Warm-up) vermindert außerdem die Kraft und das Muskelwachstum und erhöht nach dem Training den Muskelkater – weshalb das reine Dehnen um das Training herum tatsächlich recht wenig Sinn ergibt. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10862546. wissenschaftliche Erkenntnisse - Englisch-Übersetzung – Linguee Wörterbuch Während die frühen Aussagen zum Dehnen fast ausschließlich auf Annahmen und zum Teil auf praktischen Erfahrungen basierten, ergaben sich in den letzten Jahren zunehmend neue Erkenntnisse aus Arbeiten der Molekularbiologie, bei denen die Strukturen der Muskulatur genauer untersucht wurden. (8) Weppler, CH. Definition. Falls sich was ändert, halten wir euch auf dem Laufenden! 1 lit. Wir haben mit der Defiant Inc. einen Auftragsverarbeitungsvertrag (Data Processing Agreement) abgeschlossen, mit dem wir das Unternehmen verpflichten, die Daten von Seitenbesuchern zu schützen und sie nicht an Dritte weiterzugeben. Wenn du selbst nach 2 Monaten des regelmäßigen Dehnens die Bewegung immer noch nicht drauf hast, dann ist aller Wahrscheinlichkeit deine Technik einfach zu mies oder du verfügst über eine muskuläre Dysbalance oder weist einige Einschränkungen im Weichgewebe vor. Denn beim Spazierengehen unter freiem Himmel könne „garantiert nichts“ passieren. Geschichtlich gesehen wurde das Dehnen und Stretchen als eine von diesen „kannst du nichts falsch machen“-Aktivitäten gesehen, doch seit annährend 2 Dekaden scheint sich das Ganze zu ändern – und immer mehr Leute finden heraus, dass das Dehnen gar nicht mal der heilige Gral des gesunden Trainings ist, für den es immer gehalten wurde. URL: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.1998.tb00171.x/abstract. 1 lit. Zweck und Umfang der Datenerhebung und die weitere Verarbeitung und Nutzung der Daten durch Facebook sowie Ihre diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre entnehmen Sie bitte den Datenschutzhinweisen von Facebook: http://www.facebook.com/policy.php, 9.2 Pinterest-Plugin als Shariff-Lösung. Hinsichtlich des Prinzips der Spezifität sollten deine Dehnübungen die gewünschte Bewegung so nah wie möglich imitieren. Individuelle Variationen in der Anthropometrie (also den Körperproportionen & -strukturen) macht die optimale Haltung zu einer Einzigartigkeit für jedes Individuum, daher kann das reinzwingen in eine bestimmte Position mehr Schaden anrichten, als dass es hilft. 21 Abs. (2006): (12) Magnusson, SP. Quellen & Referenzen(1) Magnusson, SP., et al. Die beschriebene Verarbeitung von Daten erfolgt gemäß Art. das Betriebssystem und den aufrufenden Browser. Veranstaltungsort Kursraum 8, Ebene 7, AKH. Die daraus erzielten Werbeeinnahmen werden dafür genutzt, um die Kosten des Seitenbetriebs zu decken. Soweit rechtlich erforderlich, haben wir zur vorstehend dargestellten Verarbeitung Ihrer Daten Ihre Einwilligung gemäß Art. (2010): (11) Guissard, N. / Duchateau, J. (22) Wyon, M. / Felton, L. / Galloway, S. (2009): A comparison of two stretching modalities on lower-limb range of motion measurements in recreational dancers. Manche oder sogar viele dieser Möglichkeiten könnten durchaus zu positiven Ergebnissen führen. nach Eingabe Ihrer Login-Daten) mit den dortigen Plugins interagieren können. Diese Daten werden ausschließlich zum Zweck der Beantwortung Ihres Anliegens bzw. In unseren Augen ist es daher von besonderer Bedeutung, auf diese Umstände hinzuweisen und durch eine ausgewogene Darstellung zum Thema Dehnen und allem, was dazugehört, hoffentlich etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Google LLC mit Sitz in den USA ist für das us-europäische Datenschutzübereinkommen „Privacy Shield“ zertifiziert, welches die Einhaltung des in der EU geltenden Datenschutzniveaus gewährleistet. • Vier Wiederholungen einer 15-sekündigen statischen Dehnung beeinflussen das vertikale Springen nicht. Auf den Seiten des Verkäufers werden sogenannte Social Plugins („Plugins“) des sozialen Netzwerkes Pinterest verwendet, das von der Pinterest Inc., 808 Brannan Street, San Francisco, CA, 94103, USA („Pinterest“) betrieben wird. Seither haben sich innerhalb der Berufe, die spezifische Therapien durchführen, erbitterte Lager für und gegen das Dehnen herausgebildet – auch unter den Fitness- und Sporttrainern. Dies bedeutet, dass wir Ihnen erst dann einen E-Mail Newsletter übermitteln werden, wenn Sie uns ausdrücklich bestätigt haben, dass Sie in den Empfang von Newsletter einwilligen. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18614936. Wir behalten uns allerdings vor, die Server-Logfiles nachträglich zu überprüfen, sollten konkrete Anhaltspunkte auf eine rechtswidrige Nutzung hinweisen. 7.2 Newsletterversand via ActiveCampaign. Dieses Angebot nutzt den Webanalysedienst Jetpack (vormals WordPress.com-Stats) betrieben von Automattic Inc., 60 29th Street #343, San Francisco, CA 94110-4929, USA, unter Einsatz der Trackingtechnologie von Quantcast Inc., 201 3rd St, Floor 2, San Francisco, CA 94103-3153, USA.